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グッドケア・グッドドライビング

羽村市動物公園

羽村市動物公園パンフ.jpeg羽村市動物公園イラストマップ.jpeg

羽村市動物公園は東京都羽村市にある動物園です。

1978年5月1日、日本で初めての町営動物園として開園した、アットホームな動物園です。(当時は羽村町、1991年11月1日に羽村市)

2010年には都内動物園で入園者一位を記録したとのことです。

これから暖かくなって来れば、ご家族で動物を見物しながら、心地よい風を感じる散策も良いのではないでしょうか。

園内の介助はドライバーにお任せください。

営業時間

• 3月から10月:午前9時から午後4時30分(入園は午後4時までに)

• 11月から2月:午前9時から午後4時(入園は午後3時30分までに)

• 休園日:毎週月曜、12月29日から1月1日

料金

• 4歳未満と75歳以上は無料

• 4歳から15歳(中学生まで):50円

• 15歳から65歳:300円

• 65歳から75歳未満:100円

 

 

 

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昨年の交通事故死者数

警察庁は2,012年度の交通事故死者数は4,411人と発表。前年より201人減少。死者数が前年を下回ったのは2,001年より12年連続ということです。

しかし、通学路での事故が多発したり、65歳以上の高齢者が死者数の半数をしめるなど、交通事故の現状は依然厳しい状況です。

都道府県別で死者数の一番少ない県は鳥取県で30人。次いで徳島県32人、山形県37人。

逆に一番多い県は愛知県で235人、次いで北海道200人、と埼玉県200人、というデータがあります。東京都はワーストの4番目で183人ということです。

また、自賠責保険が一部車種を除き4月から値上げされるようです。死者は減少していても、後遺障害の支払いなど保険金の支払いの増加が一因となっているようです。

スピードは控えめに、安全運転を心がけましょう。

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介護保険を考える市民フォーラム

市民講座の情報です。

日にちがせまってしまいましたが、西多摩新聞の記事によると2月24日(日)、午後1時30分より、青梅市民会館にて介護保険を考える「第12回市民フォーラム」が開催されるとのことです。事前の予約、申し込みは必要なく、当日先着600名まで入場可能となっています。

このフォーラムは「地域で作る介護の輪」をテーマに厚労省大臣官房企画官の講演と、地元青梅市の市役所職員や特別養護老人ホームなどの介護事業者を交えてのパネルディスカッションが予定されています。

介護保険の現状や問題点などの最新情報が聞けそうですね。ぜひとも参加しようと思っています。

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新しい歩行者用信号

最近になって自宅そばの交差点の歩行者用信号が変わりました。

上段が今までの信号機。下段が新しい信号機。

新しい信号機は人の形が緑色にくっきり浮き上がっています。きっと発光ダイオードでしょうね?

自動車用の信号機はもうかなり前から発光ダイオードのものに変わっていますよね。

私の家の前のとおりは歩行者用もほとんどこのタイプに切り替わりました。はっきりくっきり見やすいですよね。

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春のきざし

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梅の花を見つけました。今日も夜明け前には雪だったようですが、ひところより日差しは明るく強くなってきたように思います。

 

昨年は春先の寒波で、梅や桜の開花が大幅に遅れましたね。

今年は昨年よりも雪の回数が多いし、寒さも厳しいのですが、早く暖かくなってほしいですね。

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神奈川県の水がめ

IMG_1103[1].JPGここは、神奈川県の水がめ、相模原市の相模湖です。いまはワカサギ釣りがシーズンだと思います。でも、この季節は少々さびしい感じです。

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メタボの次にくるもの

メタボリックシンドロームはもう聞き飽きたという人も多いでしょうが、 最近ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことはありませんか?、

ロコモティブシンドロームは筋肉や関節、骨などの運動機能が衰え、歩行困難になり、 いずれ寝たきりになるリスクの高い状態になることを言います。 運動器症候群とも言われます。

ロコモティブシンドロームは実は、日本全国で40歳以上の、4700万人が推定対象者の病気なのだそうです。 約3人に1人が発症する可能性があるということです。 今後はロコモティブシンドローム、略してロコモにも注意することが重要です。

ロコモティブシンドロームのロコモティブとは「運動の」という意味で、 運動器の障害による要介護の状態や、要介護リスクの高い状態を示しています。 いま世界に先駆けて日本で問題となっています。

超高齢社会に突入する日本で、人々の暮らし全体を揺るがすのがロコモティブシンドロームなのです。

運動をすると膝や腰が痛む、階段を上り下りするのに苦労する、 掃除機をかけたり、布団を上げ下ろししたりするのが辛くなった、 スーパーで買い物をして荷物が増えただけで歩くのが辛い、 など、日常生活の中で膝や腰を使った動作を行う時、異変を感じる人が増えています。

思わぬ転倒事故等を引き起こす可能性があります。下半身を鍛えて転倒しにくい体作りが必要ですね。  

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いちご通信2月号

いちご通信2月アップします。

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聴くこと

人と人とのコミュニケーションの中で最も重要なことは、「聴くこと」であるとされています。介護の中でも介護者と利用者との良好なコミュニケーションによってこそ、信頼を得ることが出来、よりよい介護ができるとされています。 聴くことは、一見単純で、受け身的なことのように思われるかもしれませんが、実は、信頼関係を築くためには、必要不可欠なスキルなのです。私がお客様、利用者様とコミュニケーションをとるときに心がけていることをご紹介します。

その1 〈あいづちを打つ〉 本来は相手の目を見て心から、うなずいたり、「はい」など返事ができればいいのですが、お客様、利用者様との会話は運転をしながらなので、会話は背中越しになります。当然運転に支障がない範囲ですが、バックミラーで顔をよく見ながら、後ろのお客様、利用者様によくわかるようにうなずきを入れます。  

その2〈おうむ返し〉 相手の話す言葉の一部、または全部をそのまま繰り返します。例えば… 話し手「母の世話は誰も手伝ってくれないんですよ!」 聞き手「誰も手伝ってくれないのですね。」 たったこれだけのことでも相手は…気持ちを受けてもらえたという充足感や自分のことをよく考えてくれていると感じるといいます。

聞くではなく「聴く」ということは、心の耳で聞くことといわれ、相手の言葉だけで判断するのではなく身振りや表情などをよく見ることも大切です。

相手が何を伝えたいのかということに神経を集中して話を聞いていると、自然と相手の話の区切りのいいところで「相づちを打ったり」「おうむ返し」をしたりしていることが多いと感じます。

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認知症のドラマ

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 郵便局で見つけたパンフレットです。「バアちゃんの世界」と題した、認知症を患った親と同居する家族のドラマがネットがネットで配信されてます。  早速第一話、第二話を視聴してみました。物忘れから、同じものを買ってしまったり、過去と現在の認識がなくなり、仕事に出かけようとしたり、帰り道が分からなくなってしまったりして、徐々に認知症が進行していく様子や、そのバアちゃんの理解できない行動にとまどう家族の様子などがとても現実味を帯びています。 その中で、ドラマの登場人物のせりふに認知症の人にどう接したらいいかのヒントも入っているように思います。 物語はこの第一話、第二話は序章で、この先この家族が認知症のバアちゃんとどう暮らしていくのか続編が作られていると思います。物語がどう展開していくのか、とても興味深いです。

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